洪拳泰斗:洪拳3篇

洪拳泰斗:洪拳3篇洪拳泰斗:洪拳　人物简介其父黄麒英乃晚清“广东十虎”之一黄飞鸿并非广东十虎之一　广东十虎分别是王隐林、黄澄可、苏黑虎、黄下面是小编为大家整理的洪拳泰斗:洪拳3篇,供大家参考。

篇一：洪拳泰斗:洪拳

　广东十虎分别是 王隐林、 黄澄可、 苏黑虎、黄麒英、 周泰、 谭济筠、 黎仁超、 陈铁志、 苏灿、 梁坤 飞鸿 6 岁从父习武13 岁随父鬻

　 黄飞鸿 data-layout=&;quot;right&;quot;技街衢尽得家传功夫。后遇 铁桥三即梁坤 广东十虎之一之爱徒 林福成授其 铁线拳、 飞砣绝技并在宋辉镗处学得 无影脚武艺日臻精进稍后黄飞鸿随父于 广州乐善山房设馆授徒。黄麒英谢世黄飞鸿子承父业成为一代宗师是当时南派武林中最年轻的武术教练。一生中曾先后被提督 吴全美、 黑旗军首领 刘永福等聘为 军中技击教练。相传其平生绝技有 双飞砣、子母刀、罗汉袍、无影脚、铁线拳、单双虎爪、 工字伏虎拳、 罗汉金钱镖、 四象标龙棍和 瑶家大耙等。因其尤精虎形诸势故在武林中享有“ 虎痴”之雅号。此外黄飞鸿亦善于 舞狮有广州狮王之称。莫桂兰在 林世荣、邓秀琼的帮助下偕黄飞鸿的两名儿子移居香港设馆授徒传授黄飞鸿遗技。1983年在香港去世。

　黄飞鸿与岭南武术 黄飞鸿一生以弘扬 国粹振兴岭南武术为已任经其门人林世荣等整理的 铁线拳、 工字伏虎拳、 虎鹤双形拳结构新颖动作轻快革除了以往南派拳法沉滞

　狭隘、动作重复之弊病。虎鹤双形虎形练气与力动作沉雄声威叱咤有推山倒海 龙腾虎跃之势鹤形练精与 神身手 敏捷动作迅速有静若处子动如脱兔气静神闲之妙。刚柔并用长短兼施偏正配合进退中规成为飞鸿一脉之代表拳法为武术界 独树一帜。一时风行全省并远传至港澳、 东南亚甚至 北美等地迄今历久不衰。在新中国成立后被列为中国高等体育院校教材内容之一。

　黄飞鸿与宝芝林 黄飞鸿不仅武功超群医术亦相当精湛其驳骨疗伤之技时称一绝。光绪年中在广州仁安里设“宝芝林”医药馆悬壶济世治病救人上至将军下至百姓功效显著。福军首领 刘永福亲为宝芝林题写“ 技艺皆精”的匾额并聘飞鸿为 福军技击总教练后随刘到台湾英勇杀倭。

　黄飞鸿之武德 一代宗师黄飞鸿是佛山著名武术家在南派武术的发展中有着重要的影响他的一生充满传奇色彩曾追随著名爱国将领刘永福在抗日保台战争中立下 功勋。黄飞鸿纵横江湖数十年凭着过人的 勇敢、 智慧和 绝技 身经百战显赫辉煌。成为中外闻名的武术大师。他武艺高强且崇尚武德推尚“ 习武德为先”从不恃强凌弱坚持以德服人。他历主摒除门派之阂能者为师更是力排重男轻女之见最先收授女弟子和组织女子狮队的武师之一。其众多弟子中以男弟子 梁宽和 林世荣女徒弟 莫桂兰、 邓秀琼等最负盛名。其余的门人亦颇有声誉遍布粤港澳台、东南亚各地。他生前弘扬国粹、匡扶正义、 见义勇为、扶弱助贫、济世为怀的风范在武术界留下了许多脍炙人口的轶事被世人广为传诵。

　黄飞鸿之婚姻 黄飞鸿一生结过四次婚 除原配罗氏外皆为续娶 每次都是在妻子去世后重娶。四个妻子中前三个均有名份分别是 罗氏、马氏、岑氏但因陆续死去因而当时人们迷信黄飞鸿有克妻命以至于最后在娶莫桂兰时不得不以纳妾为名成了婚 最后一名妻子莫桂兰于 1982 年于香港逝世。

　黄飞鸿有四子当中 黄汉森最得真传惜年少时被暗算惨死之后黄飞鸿不传儿子 武术。

　黄飞鸿之弟子 其众多弟子中以男弟子梁宽和林世荣女徒弟莫桂兰、邓秀琼等最负盛名。其余的门人亦颇有声誉遍布粤港澳台、东南亚各地。

　黄飞鸿弟子林世荣

　data-layout=&;quot;right&;quot; 林世荣1861-1942 广东南海平洲人出身于武术世家师从黄飞鸿二十余载曾任福军全军武术总教练。二十年代迁居香港以传授武术为业门徒众多。他于三十年代开广东拳公开刊印 拳谱先河先后刊行了《工字伏虎拳》 、 《铁线拳》 、 《虎鹤双形拳》等拳谱在海内外产生了很大影响 在民间有“猪肉荣”的绰号。

　黄飞鸿之家庭 父亲――黄麒英1886 年染疾卒。

　 黄飞鸿妻子莫桂兰

　data-layout=&;quot;right&;quot; 妻罗氏――1871 年迎娶婚后三月罗氏病卒。

　 妻马氏――约 1896 年续娶生二女、二子汉林、汉森 不久马氏病卒。

　 妻岑氏――约 1902 年续娶生二子汉枢、汉熙 不久岑氏病卒。

　 妾莫桂兰――1915 年续纳。莫桂兰1892-1982 广东高州人自幼得家传跌打医术和莫家功夫为黄飞鸿第四任夫人随夫学得一身武艺曾出任福军拳术 教练和 邓芳“义勇堂”助教。

　黄飞鸿去世后 她先后创办“黄飞鸿国术社”和“黄飞鸿健身学院”将黄飞鸿的武艺发扬光大。

　 1919 年 精通武术的次子黄汉森遭妒在广西梧州渡任“护勇”时被“鬼眼梁”暗算惨死。受此打击飞鸿不再向其他儿子传授武技。

　 黄飞鸿有四子诸子中酷爱黄汉森因其幼时生得肥肥白白人称肥仔二 最得黄飞鸿真传。当时在一个名叫保商卫旅营当护卫。一名叫鬼眼梁的同事见飞鸿之子年少要和他较技并说“我怕黄飞鸿绝不怕他的儿子。”可是动手仅两招就被打翻在地因此怀恨在心。在中秋节晚设法使汉森喝得酩酊大醉乘机开枪击毙汉森反说汉森醉后拔枪杀

　 黄飞鸿儿子黄汉熙 data-layout=&;quot;right&;quot;他他不得已才自卫误杀至死以摆脱罪责。经过此事飞鸿知道儿子是为了较技才丧生的痛心之余发誓不再教子习武。黄飞鸿第四子汉熙面孔长得很象父亲但全不懂洪拳其职业也与武术无关。

　[1]

　 武术成就 黄飞鸿是清未民初有代表性的 洪拳大师。清 顺治年间 郑成功部将蔡德宗等五人潜至 福建 少林寺与达宗等在高溪庙创立洪门会 天地会 洪门会流行的拳术称为洪拳含有纪念

　朱洪武反清复明之意。至清

　 黄飞鸿武馆 武术表演 data-layout=&;quot;right&;quot;中叶广东洪拳与刘、蔡、李、莫并称为五大名拳。黄飞鸿的洪拳一方面由 陆阿采--黄泰--黄麒英所传一方面由铁桥三--林福成所传。黄飞鸿对洪拳进行了较为全面的整理并以飞铊入埕、采高青、五郎八卦棍、无影脚等绝技闻名现传下的要拳术套路有工字伏虎拳、虎鹤双形拳、铁线拳、五形拳主要器械套路有五郎八卦棍、子母刀、单刀、飞铊、行者棒、瑶家大耙、形意箫、挑等。

　铁线拳 是一套养生拳以运动肢干畅通血脉为主具有壮魄健体反弱为强的功能。其大纲不外分外膀手与内膀手二式外膀手属外功即手、眼、身、腰、马内膀手属内功即心、神、意、气、力。它以刚、柔、逼、直、分定、串、提、留、运、制、订十二支桥手为经纬阴阳并用以气透劲又以二字钳羊马势保固腰肾练此拳法要求动中有静静中有动放而不放留而不留疾而不乱徐而不弛无论男女老少皆能习之恒久练习有却病延年之效。

　 这是林世荣宗师流传下来的一洪拳在香港推广出去的是由陆阿采流传下来的洪拳即陆阿采--黄麒英黄飞鸿林世荣洪拳影响最为广泛其中 周星驰功夫戏中的洪拳大师 赵志凌则是林世荣的再传弟子。

　工字伏虎拳 是洪拳的基本拳法以步进退成&;quot;工&;quot;字形故名工字伏虎拳。相传此拳源出少林寺初少林毁于火至善

　 工字伏虎拳 data-layout=&;quot;right&;quot;禅师避难到广州 海幢寺至善恐少林绝技失传便于寺内授徒传艺陆阿采为其首徒得工字伏虎拳秘传后传于黄泰泰传黄麒英麒英传子黄飞鸿。又由黄飞鸿将其发扬传于梁宽、林世荣、 陆正刚、 陈殿标等。工字伏虎拳腰马稳健桥手刚劲法门紧密进退有规。恒久练习不必站马而腰马自坚不必打椿而桥手自劲是学习其它拳术、器械的基础。

　 因此凡入黄飞鸿门下者必先习此拳以稳健腰马坚劲桥手正确步法。

　虎鹤双形拳 由黄飞鸿集各家之精华融汇贯通而创立。

　套路中既取的&;quot;劲&;quot; 如虎之猛和&;quot;形&;quot;如虎爪 又取鹤的&;quot;象&;quot;如鹤之灵秀逸 。虎形练气与力动作沉雄声威叱咤有龙腾虎跃之势鹤形练精与神身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙故称虎鹤双形拳。

　 虎鹤双形拳手形有 拳、 掌、 指、 爪、

　钩手法有抛、挂、撞、插等步法有 弓步、 马步、虚步、独立步和 麒麟步等步法讲究落地生根身形注重挺拔端庄。

　 整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势又吸取洪家拳的严密守势拳势威武刚柔并用长短兼施为黄飞鸿一门之代表拳法。

　五郎八卦棍 相传此棍法由 宋代 杨家将之一的 杨五郎始创。五郎随父征 契丹后至 五台山为 僧以枪化棍棍法由 太极生两仪两仪生四象四象生八卦演变为六十四点棍法符合内外八卦八八六十四之数故名五郎八卦棍。

　 晚清时此棍法流传至黄飞鸿手中黄飞鸿将其融入南派武学功法精华并由高徒林世荣发扬光大。此棍法长短兼施双单并用法门多而密以圈、点、枪、割、抽、挑、拨、弹、掣、标、压、敲、击十四字为诀。风格朴实无华结构严谨、威猛沉雄、利于实战为南派上乘棍法之一。

　 “五郎八卦棍”完全是杨家枪法演变而来。所谓 八卦以法内有太极、 两仪、阴阳、 四象等名称太极生两仪两仪生四象四象生八卦。所以此法有六十四点。先击四正后击四隅四隅即四方之角也就是击八方每方八点即八八六十四点。

　[2]

　 医术 黄飞鸿不仅武功超群医术亦相当精湛其驳骨疗伤之技时称一绝。

　光绪年中在广州仁安里设“宝芝

　 宝芝林

　data-layout=&;quot;right&;quot; 林”医药馆悬壶济世治病救人上至将军下至百姓功效显著。黄飞鸿有一个叫 伍铨萃的弟子是文人出身1892 年中了 进士 他曾经送给黄飞鸿两句诗&;quot;宝剑腾霄汉 芝花遍上林”而黄飞鸿在创办跌打医馆时就取了两个开头的字和最后一个字作为医馆的名称。

　 宝芝林和黄飞鸿在医治跌打损伤方面有一套现在流传的宝芝林伤科跌打酒牛大力 1 两千斤拔 1 两半风荷 1 两宽根藤 1 两田七 5 钱金耳环 5 钱以上诸药浸酒 1 斤 5 两15 天后可用 。相传是由陆阿采所传而黄飞鸿本人也先后研制出&;quot;大力丸&;quot;、&;quot;通脉丹&;quot;等跌打药1888 年著名的黑旗军统领刘永福受伤后多方医治不愈黄飞鸿治愈了他的伤病黄飞鸿不但因此得到了

　两广总督张之洞书写的&;quot;医艺精通&;quot;的牌匾而且被刘永福聘请为 军医官和技击总教练。

　 宝芝林和黄飞鸿的医术声名在外和黄飞鸿本人的医德也有很大关系 他不但不藏私 还向社会公开跌打涵浸泡方法和防暑凉茶验方希望有助于劳苦大众。

　[3]

　 舞狮 舞龙舞狮是历史悠久、 具有鲜明中华民族特色的传统体育运动 一直深受各族人民的喜爱代代相传经久不衰并由此形成了丰富灿烂的民族传统文化――龙狮文化。

　佛山南海是南狮的发祥地。南狮泛指流传于南方的舞狮分为文狮、武狮和少狮三大类以广东等地的舞狮最具代表性。南狮动作大而威猛造型夸张浪漫讲究神韵两脚着地狮头和狮尾分开各由一名演员摆弄配以大锣、大鼓、大钹等鼓乐雄壮闻之令人振奋。传统的南狮技艺有“出洞”、“上山”、“巡山会狮”、“采青”、“入洞”等“采青”难度较高。采青有采高青、地青、水青、蟹青、凳青和桥青等。其中采高青又名“企膊”站在肩膀上 最为高难。后来发展到在 2 米多高的梅花桩上跳跃一边舞耍动作直至将挂在桩上的“青”采下来。这些高难动作都需要技艺。

　 黄飞鸿将民间传统艺术醒狮进行挖掘、整理、刻苦训练在原有的南派醒狮技艺的基础上吸收融入武术舞狮的技艺由高桩醒狮、民间武术梅花桩与南派民间醒狮套路相融合并汇入当地民间风格特色技艺高难编排巧妙融舞蹈、武术、 杂技、力度、美学于一体形成新一派醒狮。

　 黄飞鸿狮艺表演项目有传统鼓点表演 七星鼓或三星鼓 、 现代醒狮表演 狮上高椿采蛇青、飞鸿八星阵等传统地狮表演或群猜表演龙门表竹梯青等舞龙功夫表演。狮子本来生活在地上却非要让它爬高上低在几根飞鸿八星阵的柱子上又跑又跳玩出惊险的花样把人吓得气也不敢出。还美其名曰百业兴旺步步登高。

　 1911 年已经 64 岁的黄飞鸿仍然热衷于舞狮表演但在一次表演中不小心将布鞋舞掉飞出身外正好击中了在台下观看的 19 岁的莫桂兰为表达歉意黄飞鸿事后专门登门道歉却因此成就了一桩老少姻缘。没想到舞狮成就了黄飞鸿与莫桂兰的这桩老少姻缘。

　黄飞鸿系列影视 林世荣的徒子徒孙中不少人日后成为电影业中人其中较为人熟悉的有 武术指导 刘家良其父 刘湛便是林世荣之弟子。五、六十年代香港便已拍摄了接近八十套以黄飞鸿为题材的电影。当中黄飞鸿一角除了两套为 白玉堂演出外俱由 关德兴担当而奸角几乎全部由 石坚演出。故港人常称关德兴为“黄师傅”形容大奸大恶亦有“奸过石坚”一词。之后 成龙、 刘家辉亦有演过少年时期...

篇二：洪拳泰斗:洪拳

　 在武术之乡菏泽地区广为传练的少林洪拳功法中， 有一种刚猛硬狠的拳功――洪门硬刚拳。

　习练洪门硬刚拳能使双手力大无比， 筋骨强健， 出拳虎虎生风， 用于实战搏杀凶猛霸道， 威力十足。

　洪门硬刚拳练法简单、 实用， 并不像传说中的那么玄奇。

　现将其功法整理如下：

　预备式：

　选择清静无干扰之处， 习练者坐于床边或结实的板凳、平台， 全身放松， 身体自然端正， 舌抵上腭， 收腹提肛， 以鼻呼吸，双手分放于身体两侧的床(或凳、 台) 面上， 松肩， 肘微屈， 双脚全脚掌着地， 间距略宽于肩， 意守丹田， 静立三分钟左右。

　 撑拳：

　接上式， 双手握拳， 拳心向前， 拳面平放于床(或凳、 台)面上， 驭拳用力撑起身体， 以鼻吸气， 收腹提肛， 使全身除拳面和凳面接触外， 臀部以上部位都离开床(或凳、 台) 面， 双脚也离开地面。

　注意事项：

　初练时， 电可用双脚尖点地， 但不可用力。

　 要缓慢吸气， 气沉丹田， 如此撑立 3 分钟， 尽力坚持， 至力尽不能撑起时， 可放松手臂， 肘微屈， 使臀部坐在床(或凳、 台) 面上。

　硝事休息后， 再将手臂撑直， 使臀部以上部位离开床(或凳、 台) 面。

　如此反复习练 9 次。

　 注意事项：

　初练时可最力而行， 随着练功程度增加而不断增加次数。

　呼气时， 意感丹田气贯透双拳。

　练后， 可揉搓双拳拳面 3 分钟左右， 揉搓时要轻柔， 这样即可起到通经络活气血的用。

　 负重撑拳：

　练习两个月后， 可身穿一件重约 15 千克的沙衣(可自制， 重量可视情况自定) ， 双腿上捆绑沙绑腿(重量自定) ， 像前面那样练习， 但双腿与胯成水平， 即双腿平伸挺直。

　在习练此阶段时， 开始身体可能摇晃不稳， 只有勤习苦练， 才能长功夫。

　 两个月后， 可在头顶正中放一个盛满水的碗， 按上述方法练习。练至能轻松自如地将身体撑起， 而头顶上碗中水不洒出， 则洪门硬刚

　拳功已成。

　 收功：

　练完后恢功， 同预备式， 意守丹田约十分钟， 再依次活动手、 臂、 肩、 腰、 腿及身体其它部位， 然后散步数分钟即可。

　 注意事项：

　本功运动量大， 可在饭后一小时习练， 早晚习练。

　初练时， 可将书本或其它柔软物垫在床(或凳、 台) 面上， 以防止拳面皮骨受伤。

　练功期间， 要多补充营养， 以补充身体所需。

篇三：洪拳泰斗:洪拳

　 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《黄飞鸿的生平简介资料》的内容，具体内容：黄飞鸿，清末民初武术家，岭南武术界一代宗师。也是位济世为怀、救死扶伤的著名中医。下面是我为你整理的，希望对你有用!黄飞鸿简介黄飞鸿(1856 年 7 月 9 日-1925 年 4 月 1...

　黄飞鸿，清末民初武术家，岭南武术界一代宗师。也是位济世为怀、救死扶伤的著名中医。下面是我为你整理的，希望对你有用!

　黄飞鸿简介

　黄飞鸿(1856 年 7 月 9 日-1925 年 4 月 17 日)，原名黄锡祥，字达云，号飞鸿，幼名飞熊。生于佛山市南海县，原籍南海县西樵岭西禄舟村。

　黄飞鸿是清末民初的洪拳大师，岭南武术界一代宗师。也是位济世为怀、救死扶伤的著名中医。

　1924 年 10 月 北伐之前广州国民党割据政府镇压商团暴乱，西关一带房屋被毁，仁安街"宝芝林"受累被焚，资财付于一炬，其长子汉林又告失业，因而忧郁成疾。次年农历三月廿五日(1925 年 4 月 17 日)，病逝于广州城西方便医院。

　黄飞鸿人物生平

　从父习武

　黄飞鸿于公元 1856 年 7 月 9 日，生于广东省南海县，从不恃强凌弱，坚持以德服人。他历主摒除门派之阂，能者为师，更是力排重男轻女之见，最先收授女弟子和组织女子狮队的武师之一。

　跟随其父黄麒英于南海县

　佛山、南海县县治地广州城(即省城)街头卖艺。其父黄麒英乃晚清"广东十虎"之一(1886 年染疾卒)，是故黄飞鸿自 3 岁开始习武，早得父亲传授，习得虎拳、鹤拳。

　黄飞鸿并非广东十虎之一，广东十虎分别是：王隐林、黄澄可、苏黑虎、黄麒英、周泰、谭济筠、黎仁超、陈铁志、苏灿、梁坤。

　黄飞鸿 3 岁从父习武，13 岁随父鬻技街衢，尽得家传功夫。

　后遇铁桥三(即梁坤，广东十虎之一)之爱徒林福成授其铁线拳、飞砣绝技，并在宋辉镗处学得无影脚，武艺日臻精进，稍后，黄飞鸿随父于广州乐善山房设馆授徒。黄麒英谢世，黄飞鸿子承父业成为一代宗师，是当时南派武林中最年轻的武术教练。

　一生中，曾先后被提督吴全美、黑旗军首领刘永福等聘为军中技击教练。相传其平生绝技有双飞砣、子母刀、罗汉袍、无影脚、铁线拳、单双虎爪、工字伏虎拳、罗汉金钱镖、四象标龙棍和瑶家大耙等。因其尤精虎形诸势，故在武林中享有"虎痴"之雅号。

　此外，黄飞鸿亦善于舞狮，有广州狮王之称。莫桂兰在林世荣、邓秀琼的帮助下，携黄飞鸿的两名儿子移居香港设馆授徒，传授黄飞鸿遗技。

　卖武生涯

　1868 年 随父在南海县佛山、南海县广州城(南海县和番禺县共治广州城)、顺德一带卖武，其间以四象标龙棍胜武师郑大雄左手钓鱼棍法，得"少年英雄"之名。

　1869 年 在南海县佛山豆豉巷卖武时遇铁桥三高徒林福成，在佛山随林福成学艺近两年，学成 "铁线拳"和 "飞铊"等绝技。

　1872 年 移居广州，铜、铁行工人集资为其设武馆于第七甫水脚，结束卖武生涯。

　武术教练

　1873 年 十七岁起留在广州第七甫为铜、铁行工人授武。

　1874 年 广州三栏行(果栏、菜栏、鱼栏)中人聘为行中武术教练。

　1875 年 在西樵官山墟一当铺夜宿时遇贼人打劫，一人击退数十人，在当地一时传为佳话，随后应邀到在石龙乡授徒。

　1882 年 受聘广州水师武术教练，并考取广州将军衙门"靖汛大旗手"一职。

　1885 年 记名提督吴全美聘飞鸿为军中技击教练，停办廻澜桥所设武馆。

　1911 年 8 月 应刘永福邀聘，任广东民团总教练。

　设立医馆

　1886 年 其父麒英染疾卒。月余后，吴全美去世，飞鸿辞去军中技击教练职务，在广州仁安街设跌打医馆"宝芝林"。

　约 1877 年 另设馆于广州西关廻澜桥附近教徒授艺兼医刀伤跌打，三栏教席由梁宽代替。

　黄飞鸿主要功绩

　武术成就

　黄飞鸿是清末民初杰出的一流武师。清顺治年间，郑成功部将蔡德宗等五人潜至福建少林寺，与达宗等在高溪庙创立洪门会(天地会)，洪门会流行的拳术称为洪拳，含有纪念朱洪武，反清复明之意。至清中叶，广东洪拳与刘、蔡、李、莫并称为五大名拳。黄飞鸿的洪拳，一方面由陆阿采--

　黄泰--黄麒英所传，一方面由铁桥三--林福成所传。黄飞鸿对洪拳进行了较为全面的整理，并以飞铊入埕、采高青、五郎八卦棍、无影脚等绝技闻名，现传下的要拳术套路有工字伏虎拳、虎鹤双形拳、铁线拳、五形拳;主要器械套路有五郎八卦棍、子母刀、单刀、飞铊、行者棒、瑶家大耙、形意箫、挑等。

　岭南武术

　黄飞鸿一生以弘扬国粹，振兴岭南武术为己任，经其门人林世荣等整理的铁线拳、工字伏虎拳、虎鹤双形拳结构新颖，动作轻快，革除了以往南派拳法沉滞狭隘、动作重复之弊病。虎鹤双形，虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有推山倒海，龙腾虎跃之势;鹤形练精与神，身手敏捷，动作迅速，有静若处子，动如脱兔，气静神闲之妙。刚柔并用，长短兼施，偏正配合进退中规，成为飞鸿一脉之代表拳法，为武术界独树一帜。一时风行全省，并远传至港澳、东南亚甚至北美等地，迄今历久不衰。在新中国成立后，被列为中国高等体育院校教材内容之一。

　铁线拳

　是一套养生拳，以运动肢干，畅通血脉为主，具有壮魄健体，反弱为强的功能。其大纲不外分外膀手与内膀手二式，外膀手属外功即手、眼、身、腰、马;内膀手属内功即心、神、意、气、力。它以刚、柔、逼、直、分定、串、提、留、运、制、订十二支桥手为经纬，阴阳并用，以气透劲，又以二字钳羊马势保固腰肾，练此拳法要求动中有静，静中有动，放而不放，留而不留，疾而不乱，徐而不弛，无论男女老少，皆能习之，恒久练习，有却病延年之效。

　这是林世荣宗师流传下来的一洪拳，在香港推广出去的，是由陆阿采流传下来的洪拳，即陆阿采--黄麒英-黄飞鸿-林世荣，洪拳影响最为广泛，其中：周星驰功夫戏中的洪拳大师：赵志凌则是林世荣的再传弟子。

　工字伏虎拳

　是洪拳的基本拳法，以步进退成工字形，故名工字伏虎拳。相传此拳源出少林寺，初少林毁于火，至善禅师避难到广州海幢寺，至善恐少林绝技失传，便于寺内授徒传艺，陆阿采为其首徒，得工字伏虎拳秘传，后传于黄泰，泰传黄麒英，麒英传子黄飞鸿。又由黄飞鸿将其发扬，传于梁宽、林世荣、陆正刚、陈殿标等。工字伏虎拳腰马稳健，桥手刚劲，法门紧密，进退有规。恒久练习，不必站马而腰马自坚，不必打椿而桥手自劲，是学习其它拳术、器械的基础。

　因此，凡入黄飞鸿门下者，必先习此拳以稳健腰马，坚劲桥手，正确步法。

　虎鹤双形拳

　由黄飞鸿集各家之精华融会贯通而创立。套路中既取虎的"劲"(如虎之猛)和"形"(如虎爪)，又取鹤的"象"(如鹤嘴啄食)和"意"(如鹤的灵秀飘逸)。虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有龙腾虎跃之势;鹤形练精与神，身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙，故称虎鹤双形拳。

　虎鹤双形拳手形有拳、掌、指、爪、钩，手法有抛、挂、撞、插等，步法有弓步、马步、虚步、独立步和麒麟步等，步法讲究落地生根，身形注重挺拔端庄。

　整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势，又吸取洪家拳的严密守势，拳势威

　武，刚柔并用，长短兼施，为黄飞鸿一门之代表拳法。

　五郎八卦棍

　相传此棍法由宋代杨家将之一的杨五郎始创。五郎随父征契丹，后至五台山为僧，以枪化棍，棍法由太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，演变为六十四点棍法，符合内外八卦八八六十四之数，故名五郎八卦棍。

　晚清时，此棍法流传至黄飞鸿手中，黄飞鸿将其融入南派武学功法精华，并由高徒林世荣发扬光大。此棍法长短兼施，双单并用，法门多而密，以圈、点、枪、割、抽、挑、拨、弹、掣、标、压、敲、击十四字为诀。风格朴实无华，结构严谨、威猛沉雄、利于实战，为南派上乘棍法之一。

　"五郎八卦棍"完全是杨家枪法演变而来。所谓八卦，以法内有太极、两仪、阴阳、四象等名称，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。所以此法有六十四点。先击四正，后击四隅，四隅即四方之角，也就是击八方，每方八点，即八八六十四点。

　医药医术

　宝芝林

　黄飞鸿不仅武功超群，医术亦相当精湛。光绪年中，在广州仁安里设"宝芝林"医药馆。福军首领刘永福亲为宝芝林题写"技艺皆精"的匾额，并聘飞鸿为福军技击总教练，后随刘到台湾英勇杀倭。

　驳骨疗伤

　其驳骨疗伤之技，时称一绝。光绪年中，在广州仁安里设"宝芝林"医药馆，悬壶济世，治病救人，上至将军，下至百姓，功效显著。黄飞鸿有一个叫伍铨萃的弟子，是文人出身，1892 年中了进士，他曾经送给黄飞鸿两

　句诗"宝剑腾霄汉，芝花遍上林"而黄飞鸿在创办跌打医馆时就取了两个开头的字和最后一个字作为医馆的名称。

　宝芝林和黄飞鸿在医治跌打损伤方面有一套，当今流传的宝芝林伤科跌打酒(牛大力 1 两，千斤拔 1 两，半风荷 1 两，宽根藤 1 两，田七 5 钱，金耳环 5 钱，以上诸药浸酒 1 斤 5 两，15 天后可用)。相传是由陆阿采所传，而黄飞鸿本人也先后研制出大力丸、通脉丹等跌打药，1888 年，著名的黑旗军统领刘永福受伤后多方医治不愈，黄飞鸿治愈了他的伤病，黄飞鸿不但因此得到了两广总督张之洞书写的医艺精通的牌匾，而且被刘永福聘请为军医官和技击总教练。

　宝芝林和黄飞鸿的医术声名在外和黄飞鸿本人的医德也有很大关系，他不但不藏私，还向社会公开跌打涵浸泡方法和防暑凉茶验方，希望有助于劳苦大众。

　舞龙舞狮

　舞龙舞狮是历史悠久、具有鲜明中华民族特色的传统体育运动，一直深受各族人民的喜爱，代代相传，经久不衰，并由此形成了丰富灿烂的民族传统文化——龙狮文化。

　佛山南海是南狮的发祥地。南狮泛指流传于南方的舞狮，分为文狮、武狮和少狮三大类，以广东等地的舞狮最具代表性。南狮动作大而威猛，造型夸张浪漫，讲究神韵，两脚着地，狮头和狮尾分开，各由一名演员摆弄，配以大锣、大鼓、大钹等，鼓乐雄壮，闻之令人振奋。传统的南狮技艺有"出洞"、"上山"、"巡山会狮"、"采青"、"入洞"等，"采青"难度较高。采青有采高青、地青、水青、蟹青、凳青和桥青等。其中采高青又名"企膊

　"(站在肩膀上)，最为高难。后来发展到在 2 米多高的梅花桩上跳跃，一边舞耍动作，直至将挂在桩上的"青"采下来。这些高难动作都需要技艺。

　黄飞鸿将民间传统艺术醒狮进行挖掘、整理、刻苦训练，在原有的南派醒狮技艺的基础上，吸收融入武术舞狮的技艺，由高桩醒狮、民间武术梅花桩与南派民间醒狮套路相融合，并汇入当地民间风格特色，技艺高难，编排巧妙，融舞蹈、武术、杂技、力度、美学于一体，形成新一派醒狮。

　黄飞鸿狮艺表演项目有传统鼓点表演(七星鼓或三星鼓)、现代醒狮表演(狮上高椿采蛇青、飞鸿八星阵等)传统地狮表演或群猜表演(龙门表，竹梯青等)舞龙功夫表演。狮子本来生活在地上，却非要让它爬高上低，在几根飞鸿八星阵的柱子上又跑又跳，玩出惊险的花样，把人吓得气也不敢出。还美其名曰百业兴旺，步步登高。