团队建设36个经典活动4篇

团队建设36个经典活动4篇团队建设36个经典活动　沟通交流游戏　交流体操　角色期待　旋回沟通　异国语言　苹果与凤梨　狗仔队　商店打烊时　空方阵　取水游戏　拼图游戏　部属角色与领导角色　下面是小编为大家整理的团队建设36个经典活动4篇,供大家参考。

篇一：团队建设36个经典活动

　交流体操

　角色期待

　旋回沟通

　异国语言

　苹果与凤梨

　狗仔队

　商店打烊时

　空方阵

　取水游戏

　拼图游戏

　部属角色与领导角色

　画图游戏

　瞎子摸号

　撕 纸

　数字传递

　囊中失物

　 交流体操 交流体操

　 一、 游戏目的：

　使学员知会信息交流模式及沟通中引导交流的方法。

　二、游戏程序：

　1、 概念说明与活动说明。

　2、 替成员戴上面具年，成员不能看到自己的面具，其他成员也不可以泄露。

　3、成员除了不知道自己的面具是什么样之外，可以清楚地看到其他成员的面具的内容。

　4、提供讨论话题，要求每一个成员自然地与别人联络，特别强调每个人做他自己，不是角色扮演，也不必猜测自己的面具的内容，只要按自己的意思反应，当别人反应时，要遵从对方面具上的指示语对他有所反应，再次强调，不准告诉别人他的面具内容，但需要按指示语做联络反应。

　5、20 分钟之后停止联络，并请每位成员猜测自己头上的角色和指示语，然后将面具取下大声念出来。6、团体统整。可请成员分享，在本游戏中是否联想到工作中哪些事件，可以修改成"我"来表达，而能有效地达到沟通的效果。

　三、游戏准备：

　事先准备好面具，将指示语写在硬卡纸上，粘贴与面具上；或用硬卡纸直接做面具。

　四、注意事项：

　1、若是成员人数超过头盔清单数，多余的人可列为"加冕员"，并在活动进行中担任"观察员"。

　2、视时间许可，请成员提出实例做角色扮演，确实体验语言沟通三要素至少以及"我"信息的内涵。

　3、在团体分享过程中，选择适当时机，邀请二位成员宣读资料，对焦与不对焦地联络，请成员讨论二者的差异及其中所运用的沟通技巧与影响， 五、培训师参考资料：

　1、 信息交流范例 情境 一位年过 30 的"倒霉"男士，大学建筑系毕业，在某建筑公司己任职五年，此次公司工程部经理空缺，他想："我大概没希望，因为我一直是个倒霉鬼，虽然我的工龄比其他竞争者长，但这年头已经不兴这一套了，什么敬老尊贤、长幼有序，根本就没这回事!我看还是别做白日梦了。" 经验

　指发生在他身上的事件。本例中的经验部分是指他在公司颇为失意，虽然有工程部经理的空缺但他觉得轮不到自己。

　行为 指做了或没有做出来的行动。本例中的行为部分是指："我还是别做白日梦了。" 感受 指伴随某种经验或某行为所引发的情绪或感情。本例中的感受部分是指："我大概没希望，因为我一直是个倒霉鬼。" 2、引导交流的方法 引导对方说出"经验"的示例：我看得出来你很生气，但我不知道究竟是怎么一回事；我知道只要你一看到他就变得十分烦躁，但我还是不了解，他究竟做了什么事，让你这么生气；你说你工作很不愉快，你是否愿意告诉我，办公室里发生了什么事情，以及什么因素使你不愉快。

　引导对方说出"行为"示例：两个星期前，年终考核报告出来了，你说你觉得轻松了不少，因为结果还算理想，只是比老李稍差，你觉得有点沮丧，因此生活变得较杂乱，告诉我你最近都在做什么；当领导把你的报表丢回你的桌上之后，你做了什么？或想做什么？ 引导对方说出"感受"的示例：你暗中发现他获得了你失去的工作，你怀疑这是因为你女性，可以想像得到，在过去一星期，你内心感受一定十分复杂，愿不愿意说出来呢；当你的主管当着其他同事的面指责你的错误时，你呆在那里不知道怎么办，我想你的感觉可能相当尴尬难堪吧? 3、"面具"讨论提纲 在团体角色压力下及被"贴标签"的情况下，有什么感受；当别人以他的"刻板印象"对待你时，你要如何反应?"我"信息是否有助于沟通?或是你会采取逃避、攻击等反应；了解别人的"经验"、"行为"、"感受"对你的沟通有什么好处?在刚才的过程中有哪些状况可以运用；工作中人们哪些时候可以用"我"信息及语言沟通三要素互动，请大家一起来练习；对"交流与不"的体验，是什么因素促成了其中的有效沟通结果？

　4、"面具"清单示例 无知者：命令、控制；伙计：警告、威胁"我"；犯错者：训诫、说教、告诉"我"应该怎么做；迷途羔羊；给"我"忠告，提供解决的办法或建议；重要人物：依顺"我"，听"我"教导、谈论、推理；小人物：判断、批评、责备"我"或对"我"不以为然；攻击者：中伤、归类、大家都躲着"我"；专家：请"我"分析、诊断，"我"学有专长；受挫者：给"我"肯定、赞美及正面的评价；土地公：向"我"寻求同情、安慰、支持及解决烦恼之道；嫌疑犯：对"我"质问、探询；小丑：要"我"讲笑话，拿"我"开玩笑，挖苦我；经验者：请我描述事情的大概；感受者：请"我"说出"我"内心的感觉；行动者：请"我"说出"我"想怎么做或做了什么；对焦者：请"我"说出"我"的意见、想法，但不评价"我"； 坦诚者：请"我"说出"我"的需要，感受，不嘲笑"我"；催化者：请站在"我"的立场体会事情对"我"的影响。

　 角色期待

　一、 游戏目的：

　经历角色期待的压力；分辨团体中，受角色期待的个人行为反应；探索整个团体表现角色期待的结果。

　二、 游戏程序：

　1、培训师从学员中征求十至十五位成员示范角色期待的结果；所有成员围成一圈而坐。

　2、替每位在中央的成员带上头盔或帽子，并将写有期待角色和行为反应指示语的卡片贴上。虽成员不能看到自己的标签，但须让其他成员看得清楚（贴卡时，可请他们闭上眼睛，以免彼此泄漏角色）。

　3、培训师提供讨论话题，要求每个人自然地与别人互动。特别强调每个人作他自己，而不是角色扮演，只是对说话者作反应时，要遵从说话者头上的指示语作反应。再次强调，不准告诉别人彼此头上的标签，但又须按指示语作互动反应（约二十分钟）。

　4、领导者喊停，并请每位成员猜自己头上的角色和指示语，然后再将标签取下，并大声念出来。

　5、领导者跟整个团体进行讨论（包括其他观察活动者在内）。

　 在团体角色压力下，作真正的自己容易吗？会存在什么问题呢；当你正经时，却受到别人嘲笑，感觉如何呢？或当你想表露时，却忽视别人，又有何感受；当成员如此对你时，自己的反应行为会改变吗？例如，当他们忽视你，会不会变得畏缩；尊重你时，会不会表现

　出信心。

　三、游戏准备：

　 每位成员有个用厚纸板作成的头盔（或改用现成帽子亦可）；每个头盔或帽子上贴上一张 5 公分×7 公分的卡片，但卡片两端以 10 公分长的纸条贴着。

　 卡片上写出所期的角色，并说明其他成员反应此角色地的指示语。如：滑稽者：取笑我；专家：询求我的劝告；重要人物：依顺我；笨蛋：嘲弄我；小人物：忽视我；落魄者：可怜我；老板：惟命是从；无助者：支持我；（左列的角色中按需求自行假设，右列的行为反应指示语是供其他成员参考的，每张卡片只需一个角色）。

　四、注意事项：

　 依成员的情况，决定需求的角色。例如黑道人物、老师、护士、警察、父母等一些现成或社会常有的角色；卡片上可只写角色，而行为反应的指示语可让其他成员投射或自行决定，可空白；活动停止时，可安排「角色理论」、「典型互动」或「按别人期待而活」等的小演说；）值得团体讨论的期待角色可事先搜集，并加入讨论。

　旋回沟通 一、 游戏目的：

　活跃气氛；学习人际沟通交流术；练习倾听。

　二、 游戏程序：

　1、概念说明：这一种面对面的强迫谈话活动，借着特殊的座位的安排，以及事先安排的有趣话题，使每位成员都有表示意见的机会。

　2、培训师按照如下指导语进行：本活动的特色是新奇、有趣而富有变化，现在我们要进行一种很有趣的活动。首先，请各位接连着报数一 、二，一、二，现在我们要围两个圆圈，报一的在外圈，报二的在内圈，内圈的面朝外；外圈的面朝内，两人面对面的站着，请将这里的几个题目在两人之间进行讨论，内圈的先讲，外圈的听；两分钟后，换外圈的讲，内圈的听；再两分钟后，我们更换题目，内圈的顺时针转动一个位置，然后一上面同样的方式进行"讲与听"，明白了吗？好，让我们现在开始。

　3、排列座位（约 5 分钟）。报数：全班成员接连报一、二，一、二；报数"一"的在内圈，报数"二"的在外圈（都坐在椅子上）。

　4、对谈（约 50 分钟）。培训师念出第一个题目（题目事先设计好），然后开始对谈（内圈

　的先讲），两分钟后，外圈的再表示意见，再两分钟后，换题目，内圈的同时顺时针移动一个位子；领导者念出第二个题目，接着按上面的方式进行；活动继续进行，直至全部题目讨论完毕。

　5、游戏分享：（约 20 分钟）全体成员围成一个圈，然后将刚才讨论时，成员所认为对方最突出的或很受感触的意见提出来，与其他成员共享。

　三、注意事项：

　场地：安静舒适的空间；本活动如人数过多，可分成几组进行，每组人数以 6~10 人为宜；题目设计宜新奇有趣，其性质内容及题数，是需要及时间长短而定，举例如下：a.假如医生告诉你，只剩下半年的生命，你将如何安排这半年的生活？b.假如你有一百万元，将如何使用？c.假如你是教育部长，第一件事讲做什么？d.假如你有机会环游世界一周，会如何计划你的旅程？每个人都要表示意见；培训师应把握时间。

　异国语言

　一、 游戏目的：

　检验语言的干扰因素；证明在不良环境下的沟通态度与挫折；描述口语沟通无故、受限制时，采用非口语沟通的沖击。

　二、 游戏程序：

　1、培训师将学员分成小组（例如四人、六人）…… 2、当所有小组均已组合，让每个小组决定并记住自己的语言。这语言必须跟国语很不相同，而且内容包括下列：问候语；某些物品、人物或事件之描述；对一种物品或一个人物的评价；告别语。四十五分钟后结束，结束前每组必须能讲出所创造的语言。

　3、每组的每个成员自行报数编号，例 1、2、3、4。培训师指出同是 1 号者组成一小组。同样地，2号、3 号、4 号……均组成一个小组。

　4、培训师指示每个小组的人各自带开。每位成员待会必须教其他伙伴用新语言，不能用国语或其他已知的语言（二十分钟）。

　5、培训师给每个小组一个眼罩。一位带眼罩的自愿者向小组成员教他们小组的语言。再让第二个自愿者重覆作一次即止（二十分钟）。

　6、培训师分发眼罩给所有未带眼罩的成员。大家站于小组的位置上，将所有椅子移走，戴上眼罩，依指示去寻找自己原来的团体，不能使用任何方便语言或成员姓名（仅使用自己团体创造的语言）。7、当原来的小组均已再组合，培训师讨论此活动，并回答下列问题：此经验对沟通的意义是什么；

　在此经验中，你的感受如何；从此经验中，你自己学到什么？

　8、培训师引起一般性讨论，例如碰到不懂某一种语言的人或瞎眼人可能产生沟通困难的问题。

　三、游戏准备：

　每位成员准备一枝铅笔和一张纸；每位成员都备一个眼罩（或其他遮眼物）。

　苹果与凤梨

　道具：无 说明：

　1、全体学员围成一圈 2、训练师先和相邻的人进行演示 训练师：这是苹果。

　相邻的人回答：什么？ 训练师：苹果 相邻的人回答：谢谢！

　3、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：

　甲：这是苹果。

　乙：什么？ 甲（对训练师说）：什么？ 训练师：苹果 甲：苹果 乙：谢谢！

　4、将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。

　5、注意事项：

　1）培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向； 2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力

　3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚。

　狗仔队

　游戏规则：

　1、将所有人进行分组，每组两人 2、培训师提问：在小组里谁愿意做为 A？ 3、剩下的人为 B 4、培训师说：选 A 的人代表八卦杂志的记者，俗称“狗仔队”，代表 B 的是被采访的明星，A 可以问B 任何问题，B 必须说真话，可以不回答，时间三分钟，不可以用笔记。

　5、三分钟后角色互换

　游戏讨论：

　1、 该游戏可用于沟通游戏当中，主要说明的认识与陌生人进行交往的一些知识：例如，我们将谈话的内容分为几个层次，最外层的谈话是对客观环境的交谈，比如谈天气，谈股市，因此比较容易交谈；第二层就是一些谈话者自身的一些话题，比如交谈社会角色的话题，例如你的家庭状况如何呀？你是哪里人呀等等问题；第三层就更深一层，会到个人隐私部分等比较敏感的话题，比如性、金钱的态度、个人能力的判断等等，最后一层则是个人内心的真实世界，比如道德观、价值观等。不同层次的话题适合不同的场合和谈话对象，层次越高，双方的沟通和相互信任越能体现出来； 2、 对于直接面向客户式的销售人员的沟通能力很重要，就是要懂得循序渐进的将顾客心理的保护屏障一层层剥掉，从而使顾客达到内心的信任，促使销售成功 3、 此游戏还可以进行改编，即将原先的分组重新组合，每 6 人一个组，原来的搭档必须仍在同一组，可由 A 扮演 B 的角色，以 B 的身份说出刚刚说掌握的 B 的情况，并告诉其它队员；做完之后互换角色，达到小组成员能够迅速的认识同伴并建立关系。

　 商店打烊时 以下是一个简单的倾听测试。

　1、先将习题（一）的内容发给学员，讲师说一个情节（情节内容见习题二），让学员去回答下面的12 个判断题 2、做完习题一之后，将习题二发给学员，让学员看刚刚说的情节进行判断，提醒学员不要受习题一答案的影响 3、最后公布答案

　习题（一）：商店打烊时 请不要耽搁时间

　正确

　错误

　不知道

　1、店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达

　 T

　F

　？ 2、抢劫者是一男子

　 T

　F

　？ 3、来的那个男子没有索要钱款

　T

　F

　？ 4、打开收银机的那个男子是店主

　 T

　F

　？ 5、店主倒出收银机中的东西后逃离

　T

　F

　？ 6、故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱 T

　F

　？ 7、抢劫者向店主索要钱款

　T

　F

　？ 8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙

　T

　F

　？

　 离开 9、抢劫者打开了收银机

　 T

　F

　？ 10、店堂灯关掉后，一个男子来了

　 T

　F

　？ 11、抢劫者没有把钱随身带走

　 T

　F

　？ 12、故事涉及三个人物：店...

篇二：团队建设36个经典活动

　不同在于 ：

　男式的向上跳起时左右脚前后分开 ， 双手自然前后摆 ， 同时嘴

　里要发出 “呦吼” 的声音 ； 女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做 “V V ” 的姿势，同时嘴里要发出 ” 耶 ”的声音。

　. 2. 屁股写字。

　顾名思义 ， 就是用屁股写字 。

　双手放在腰上 ， 然后扭动臀部 ，就像用手在空中比划一样把字写出来 ， 一边扭 ， 一边要把写的笔画说出来 . 3. 准备三个签， 1 1 、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。

　2 2 、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签 ， 抽到谁 ， 那么你报复的机会就到了 。

　在房间内你可以让他做一件事情。

　比如 ：

　背你饶一圈等。这叫整死你。

　团队建设活动3 3 、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入 。

　所以 ， 给你一个机会 ， 抽到此 ，那么在座每个人都可以问他一个问题 。

　尽量问吧 ， 必须说实话啊。这可是个好机会啊。

　. 4. 我爱你 输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！” . 5. 天旋地转 输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

　. 6. 模仿秀 输的人 ， 模仿一位自己熟悉的明星 、 歌星或动物的动作 、 歌声或说话方式。

　. 7. 我是淑女 赢的人将 5 3-5 本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

　. 8. 神射手 在输的人身上挂数个气球 ， 让赢的人离他 3 3 米远 ， 用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。

　团队建设活动. 9. 苦笑不得 输的人先大笑 5 5 秒之后， 忽然又大哭 5 5 秒钟， 反复 3 2-3 次。

　10. 输的人在半夜对着整条街学公鸡叫十声… ..-_-||| 11. 打电话到 1 7-11 买一枝瑞穗鲜乳冰棒，然后问店员：

　小姐，请问冰棒微波要按几？ 如果小姐够冷静陪你并告诉你要按几的话， 就再问……那需要拆封吗？ 12. 站起来并且单手举起, , 大喊 ” 我是超人, , 我要回家了 ”, , 就自以为的以飞行姿势跑出图书馆, , 后来才知道他是赌大冒险赌输了被罚, , 不过觉得蛮智障的…. .. 13. 输了的话舌头对舌头亲嘴 …… 因为有加入配对

　结果 ……该死…. .. 抽到男的 14. 输的要在路上找个路人对他发~ ~ 波动拳0 ~10 发

　@@ ” 15. 拦一部计程车， 上车以后，司机问说去哪里。

　他们就开始唱『带我去月球』… – 16. 在麦当劳玩大冒险

　团队建设活动输的人要去买一杯可乐 等店员问你要中杯还是大杯 说: : 我要 D D 罩杯= =

　= = 17. 在麦当劳戴着安全帽然后被穿着报纸的人背着绕麦当劳一圈（当时店内人挺多的）

　18. 在酒吧 ， 两位输家 ， 在酒吧驻唱歌手表演时 ， 到台上一旁作“沉思状”五分钟。

　19. 对于男性 ， 在酒吧驻唱歌手表演时 ， 到台上跳孔雀舞 ， 必须规定几个必备动作，时间不低于三分钟。

　20. 针对女性，一个人在吧台，面带失落状静坐五分钟。

　。

　（此时一般会被旁人误会，哈哈）

　 真心话是可以问的问题（推荐）：

　　 　. 1.

　如果请你从在座的里面选一位做你的男女朋友, , 你会选谁? ? 　 　 　 　. 2.

　上一次接吻的是什么时候？和谁？ 　 　

　团队建设活动　 　. 3.

　暗恋过几个异性？有主动追求过吗？ 　 　 　 　. 4.

　昨晚又没有做春梦？对象是谁？ 　 　 　 　. 5.

　最喜欢吃的食物？ 　 　 　 　. 6.

　曾经看了流泪的电影？ 　 　 　 　. 7.

　哪个颜色的内衣最多？

　今天穿什么颜色？ 　 　 　 　. 8.

　你会期待一夜情吗？ 　 　 　 　. 9.

　无聊的时候一般做什么？ 　 　 　 　 10.

　会经常便秘吗? ? 　 　 　 　 11.

　最尴尬的事？ 　 　 　 　 12.

　最伤心的经历？ 　 　 　 　 13.

　上次哭是什么时候？ 　 　 　 　 14.

　是否想过自杀？什么原因？ 　 　 　 　 15.

　你今天穿的内衣是多少钱买的？ 　 　 　 　 16.

　你身上有没有胎记？长在什么地方，什么形状？ 　 　 　 　 17.

　今天穿什么衣服？每一件是花多少钱买的？一件不能少。

　团队建设活动　 　 18.

　理想中的另一半是什么样子？ 　 　 　 　 19.

　在和男、女朋友交往的过程中，有被甩过吗？ 　 　 　 　 20.

　说出五种避孕方式？ 　 　 　 　 21.

　你是否会有时孤枕难眠？ 　 　 　 　 22.

　你是处女、处男吗？ 　 　 　 　 23.

　请讲述第一次恋爱的情景？ 　 　 　 　 24.

　请讲述未来 5 5 年的事业规划？ 　 　 　 　 25.

　你认为男人善变还是女人善变？ 　 　 　 　 26.

　你在寂寞时，会想起谁？ 　 　 　 　 27.

　只给你一天时间当异性，你最想做什么？ 　 　 　 　 28.

　自己最宝贵的财富是什么？ 　 　 　 　 29.

　你父母的生日是何时？

　有给他们过过生日吗？ 　 　 　 　 30.

　你觉得活着的意义是什么？ 　 　 　 　 31.

　生过的最严重的病是什么？ 　 　 　 　 32.

　觉得自己处理的最糟糕的事情是哪一件？ 　 　 　 　 33.

　讲述自己最得意的一件事情？ 　 　

　团队建设活动　 　 34.

　第一次性经历是何时？ 　 　 　 　 35.

　平生最成功的一次撒谎？ 　 　 　 　 36.

　男女朋友分手后还能做普通朋友吗？ 　 　 　 　 37.

　你在决定婚姻的时候， ， 物质和感情占怎么样的比重？ 　 　 　 　 38.

　每个月的开销是多少？花到哪去了？ 　 　 　 　 39.

　你钱包里的照片是谁的？ 　 　 40.

　你上一次 L ML 的时候采取了什么避孕措施？ 　 　 　 　 41.

　你会不会向自己暗恋的人表白? ? 怎么样表白？ 　 　 　 　 42.

　你认为女生都是很现实的吗? ? 　 　 　 　 43.

　为什么男人不坏，女人不爱？ 　 　 　 　 44.

　该怎样舌吻

　? ? 　 　 　 　 45.

　你认为最浪漫的事情是什么? ? 　 　 　 　 46.

　你的 BRA 是什么尺寸? ? 　 　 　 　 47.

　你认为男生就该养家吗? ? 　 　 　 　 48.

　你会接受平胸ＭＭ吗？ 　 　 　 　 49.

　喜欢男女生做些什么小动作？ 　 　

　团队建设活动　 　 50.

　你说过几次“我爱你“？ 　 　 　 　 51.

　什么样的女人、男人才有女人味男人味？ 　 　 　 　 52.

　你听过、说过的最感人的情话？ 　 　 　 　 53.

　你接受姐弟恋吗？

　几岁的范围可以接受？ 　 　 　 　 54.

　思想出轨和身体出轨，哪个比较能够接受？ 　 　 　 　 55.

　什么样

　算是分手最佳方式? ? 　 　 　 　 56.

　你说女友该不该花男友的钱？ 　 　 57.

　你会选择爱还是被爱？ 　 　 　 　 58.

　如果一天之内要用光十万元，你要怎么样花？ 　 　 　 　 59.

　你最讨厌什么样的人？ 60.

　你觉得自己的脸皮厚还是薄？ 第一季

　真心话问题

　. 1. 和男/ / 女朋友进行到哪一步了

　. 2. 最喜欢在座哪位异性

　团队建设活动. 3. 内衣/ / 裤颜色 （这个 ， 如果不太熟要慎用啊~ ~ ）

　. 4. 初吻年龄

　. 5. 自己最丢人的事

　 . 6. 最后一次发自内心的笑是什么时候？

　. 7. 愿意为爱情牺牲到什么程度

　 . 8. 朋友和男/ / 女朋友那个重要（这个是不是有点损 …… ）

　. 9. 身上哪个部位最敏感

　10. 如果有来生，你选择当？

　 11. 你会选择 e Havingsexbeforemarriage 吗？

　 12. 如果让你选择做一个电影中的角色，你会选谁呢？

　13.如果有一天我和你吵架， ， 你会怎么办？

　14. 哭得最伤心的是哪一次？为什么？

　 15. 如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表现？

　 16. 如果有一天我对你说我爱上你了，你怎么办？

　团队建设活动14. 你最喜欢的小说是什么

　15. 你每天都洗屁屁么

　 16. 你最害怕的事情或东西是什么（ 说出 3 3 件）

　17. 你觉得自己放的屁臭不臭

　18. 到目前为止写过多少封情书

　19. 自己做过最丢脸的事是什么

　20. 你希望你现在是多少岁

　 21. 用四个字形容你现在的生活状态

　22. 世界上最大的悲剧是什么

　23. 晚上睡觉要上几次厕所

　24. 在座你最想打的人是谁

　25. 收到过最难忘的礼物是什么

　26. 你最短的一次恋爱是什么情况

　27. 你喜欢谁

　 28. 你觉得什么样式的内裤最性感

　29. 今天拉屎没有

　 30. 你和在座的一位异性都干过恋人之间的什么事

　 可以问隐私：

　. 1. 会在婚前跟恋人发生关系么

　. 2. 最长一次连续睡着了多久

　团队建设活动

　. 3. 你现在穿什么牌子的内衣

　. 4. 你跟几个异性上过床

　. 5. 多久换一次内裤

　. 6. 你的小癖好是什么

　. 7. 你喜欢裸睡么

　. 8. 你在感情上劈过腿没有

　 . 9. 你觉得自己最郁闷的外号是什么

　10. 和恋人的身体接触到哪一步了

　11. 你一共收藏了多少黄色小电影

　12. 当过第三者么

　13. 你认为在座谁最性感

　 14. 和恋人在一起 @@ 的时候叫错了名字怎么办

　15. 认同没有性的爱情么

　16. 你认为没有爱可以性么

　 17. 你最近一次做春梦是什么样子的

　18. 你怎样看待性爱

　19. 你的梦中情人是谁

　 20. 在自己最爱的人面前做过最囧的事是什么

　21. 你觉得自己长的如何

　22. 第一次 L ML 是什么感觉

　 23. 去你喜欢的人家里想拉肚子怎么办

　24. 你的胸围是多少

　团队建设活动

　25. 你的初吻年龄

　 26. 初吻是在什么情况下没有的

　27. 最奢侈的一次消费是什么

　 28. 你认为在座的哪一位异性可以成为你的性幻想对象

　29.你会为了爱自杀么

　 30. 你最多同时和几个人恋爱大冒险：（注：这里的异性都可以自由扩展 ， 比如 “离你最近的异性 、 你印象最好的异性”等）

　游戏惩罚方法发 2 2 1 1 、喝咸味的饮料~ ~ 2 2 、 扮演 4 4 个猪八戒经典动作. .

　团队建设活动3 3 、敲门

　然后说 ：

　“ 大家好，我是一只大猩猩 ” 跳超过半分钟的大猩猩强壮之舞蹈（如拍胸脯）

　4 4 、叫在场女生给你

　签个名

　故做陶醉状 5 5 、用瓶子敲自己的头，并敲出旋律 ~~ 6 6 、对 对 XX 妹妹深情的说 ，x xxx 妹妹你真的好美 ， 好魅 ， 其实有一堆字一直埋藏在我心中，我忍不住的想告诉你，其实

　你真的好讨厌，好讨厌咯 …. 7 7 、对着大妈女生唱《世上只有妈妈好》 8 8 、在地板上坐蛙跳，并发出呱呱声音。

　9 9 、 挑在场的任意一个异性朋友 （或指定）

　）

　， 牵起她/ / 他的手 ，神情对望 0 30 秒。

　10 、对着墙壁说，我很傻

　我非常傻，我超级大傻蛋。

　11 、模仿瘸子、瞎子、跛子走路的方式。

　12

　卡通跳。

　分为男式和女式 ， 相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢 ， 小腿要分开，就像漫画中的姿势。

　不同在于 ：

　男式的向上跳起时左右脚前后分开 ， 双手自然前后摆 ， 同时嘴里

　要发出 “ 呦吼 ” 的声音 ； 女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双

　团队建设活动手食指和中指在胸前做 “V" 的姿势，同时嘴里要发出 ” 耶 ”的声音。

　13

　屁股写字。

　顾名思义 ， 就是用屁股写字 。

　双手放在腰上 ， 然后扭动臀部 ，就像用手在空中比划一样把字写出来 ， 一边扭 ， 一边要把写的笔画说出来 14 、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签 ， 抽到谁 ， 那么你报复的机会就到了 。

　在房间内你可以让他做一件事情。

　比如 ：

　背你饶一圈等。这叫整死你。

　15 、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入 。

　所以 ， 给你一个机会 ， 抽到此 ，那么在座每个人都可以问他一个问题 。

　尽量问吧 ， 必须说实话啊。这可是个好机会啊。

　16

　我爱你 输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：

　“ 我爱你！

　” 7 17 我是淑女 赢的人将 5 3-5 本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

　团队建设活动18 、神射手 在输的人身上挂数个气球 ， 让赢的人离他 3 3 米远 ， 用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。

　19 、哭笑不得 输的人先大笑 5 5 秒之后， 忽然又大哭 5 5 秒钟， 反复 3 2-3 次。

　20、 、 大变活人

　具体内容：

　：

　你可以与你最好的朋友玩这个游戏 ，名字叫：大变活人。叫你的朋友先扎个马步，姿势要正确，嘴里叼张白纸 ， 注意这是发功前的姿势 ， 接着你要把他从这个房间变到另一房间 ， 一切准备就绪 ， 你可以很无奈的说上这么一句话：

　“

　大变活人嘛！我是不会了，不过活人大便就是这样。

　” 21 、 随便找 3 3 个东西， 比如 3 3 个杯子吧，你敲第一个时让你的朋友说 “ 忘 ” ，敲第二个说 “ 情 ” ，第三个说 “ 水 ” ，美其名曰测试你朋友的反映速度， ， 几次之后， ， 不停的敲第一个 ，. 3. 　 你的朋友如果跟着说 “ 忘，忘，忘，忘，汪，汪，汪，汪，汪， ……” 呵呵，效果就出来了。

　 . 1. 背一位异性绕场一周

　团队建设活动 . 2. 抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束

　（公主抱）

　. 3. 与一位异性十指相扣， 对视 0 10 秒

　 . 4. 邀请一位异性为你唱情歌， ， 或邀请一位异性与你情歌对唱

　 . 5. 吃下每个人为你夹得菜（如果是辣椒……）

　. 6. 亲 *** （这个人可以事先指定）

　）

　，或者亲一位异性，部位不限

　 . 7. 神情的吻墙 0 10 秒

　 . 8. 模仿古代特殊职业女子拉客

　 . 9. 模仿脑白金广告，边唱边跳

　 10. 抓着铁门喊“放我出去！”5 *5 次

　以下我没有删改了：可选择使用

　 . 1.

　男的用胳膊从正面量女的胸围 r or 女的量男的腰围（臀围. ...）

　）

　；

　 . 2.

　侧抱互相喂

　酒、喂吃的；

　团队建设活动. 3.

　正面相隔做接吻陶醉状 0 10 秒；

　 . 4.

　原地转 0 10 圈（就近靠下）

　）

　；

　 . 5.

　跳肚皮舞；

　 . 6.

　跳钢管舞；

　 . 7.

　对外大喊我是

　猪；

　 . 8.

　走猫步；

　 . 9.

　摆 摆 3 3 个芙蓉姐姐 S S 形；

　 10. ...

篇三：团队建设36个经典活动

　1 ）在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人蒙住眼睛，工作人员把绳子去掉，看参赛人员的表现。（道具：布置会场的彩条即可）

　2 ）3>报数 每队出 2 人，并成一排，主持人说一个数 x，每逢 x 的倍数或带有 x 的说不能说，要蹲一下并说母鸡来表示，未能及时反应过来的遭淘汰，直到最后剩一人获胜

　10 ）侦探游戏. (wink eyes) 玩法: 参与者围圈, 抽签或投票选择一名侦探和一名杀手. 游戏开始后, 所有人互相对望,杀手趁侦探不注意时以眨眼(单眼)的方式将与之 eye contact 的平民杀死,死者需发出夸张声响或动作告知大家自己已死. 侦探可在圈内走动, 并有共 3 次机会猜测杀手, 力求为民除害. 如最后剩余一名平民, 杀手获胜. 下一轮由杀手担任侦探.

　11 ）老鹰抓小鸡

　1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。重复前面的过程，直到最后一个人被抓住为止。

　2．开场白示例如下：

　你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后，接触到其他任何人，彼此的手就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到别人，对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维，病人不是尽量隔离这种病，反而沉迷于

　去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间，不要感染这种病。祝你们好运！

　3．给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员，告诉他们此球已经携带了病毒，并将传染给他们(不过，你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。

　 安全：密切注视粘连队伍，确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。

　 变通：告诉队员们当病毒感染到四个人以后，他们就分裂为两组，每组两人。每组病人继续去感染别人，直到再次变成四人，重新分裂。

　12 ）可怜的小猫 方法：

　1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

　 2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

　3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

　4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

　13 ）扯龙尾 用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体 玩法：

　１）将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）

　２）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。

　３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。

　４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。

　５）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。

　６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

　 惩罚节目

　1 点 学广告

　大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。

　2 点 唱歌（可唱半段）

　3 点 说出自己经历中最快乐或最丢人的一件事

　4 点 给大家讲或读一个笑话 5 点 用肢体语言表演成语，直到观众猜出为止，猜出者可获奖品 6 点 对墙壁大声说三次“我爱你”

　7 点 表演

　装 例如让他选择“装白痴，装纯情，装 gay ”，不管装哪个，都很好看，呵呵。

　8 点 朗读

　准备好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一头猪，。。。。”呵呵，让他大声读出来，里面还可以要求动作。

　9 点 吻桌子（柱子）

　子 被罚者要亲吻指定的一个桌子 5 下，这时最好有照相机伺候，呵呵，出来的照片肯定很精彩！

　10 、11 点 真心话大冒险 12 点 脑筋急转弯

　 问 问：

　一个西瓜切 4 刀.怎么样切才切 9 块.吃了就会 10 快西瓜皮? 一个西瓜切 3 刀要怎么切才能让 5 个人平分 一个西瓜切三刀,七块西瓜~八块皮！

　蜜蜂停在日历上

　风和日丽（蜂和日历）

　有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈

　抑扬顿挫（一羊蹲错）

　请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？

　答案：

　不能说！说的人是猪„ 有个地方能进不能出,请问这是什么地方?

　答案：

　坟墓

　鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?

　答案：

　鸡跑错了方向

　一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来，谁先落地？

　答案：

　铁球

　上课铃声东响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事？

　答案：

　上的是体育课 提问：茉莉花、太阳花、玫瑰花哪一朵花最没力？ 回答：茉莉花。

　原因：好一朵美丽(没力)的茉莉花。

　提问：猩猩最讨厌什么线？

　回答：平行线。

　原因：平行线没有相交(香蕉)。

　提问：橡皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好？ 回答：橡皮。

　原因：橡皮擦(橡皮差)。

　提问：布和纸怕什么？ 回答：布怕一万，纸怕万一。

　原因：不(布)怕一万，只(纸)怕万一。

　提问：铅笔姓什么？

　回答：萧。

　原因：削(萧)铅笔。

　提问：麒麟到了北极会变成什么？

　回答：冰淇凌。

　原因：冰淇凌(冰麒麟)。

　提问：哪位历史人物最欠扁？

　回答：苏武。

　原因：苏武牧羊北海边(被海扁)。

　提问：从 1 到 9 哪个数字最勤劳，哪个数字最懒惰？

　回答：1 懒惰；2 勤劳。

　原因：一(1)不做二(2)不休。

　提问：怎样使麻雀安静下来？

　回答：压它一下。

　原因：鸦雀无声(压雀无声)。

　提问：历史上哪个人跑的最快?

　回答：曹操 原因：说曹操曹操到

　问题：米她妈是谁

　答案：花 原因：花生米

　小白加小白等于什么？

　等于小白兔 原因：小白 TWO

　手机没信号了！！！！！！！

　表演动作：

　把自己的口头禅变为"啊呀，讨厌，人家是“淑男""

　双手在胸前抱拳,以左脚为中心,右脚抬起，原地转圈. 发神经

　男人掩嘴笑，

　她(你男朋友或女朋友)目不转睛的盯着你们,突然伸伸她的小舌头@_@

　 吃手指头！

　笑话集合 丑女要嫁人 有一个女孩子长的特别丑，都老处女了也嫁不出去。最后，他想了个办法，“如果能被人贩子抓走，然后卖给别人当媳妇就好了”。所以她就每天晚上在最危险的街道溜达，听说哪里有女性失踪，就往哪里去。功夫不负有心人，幸运真的降临了！两个绑匪趁她不备，蒙上了她的头，塞上车，绑架了她。

　路上，她一直沉浸在幸福和喜悦中，非常配合绑匪。到了绑匪据点，两个绑匪把她拉到首领那里，高兴的要领功！首领一拉开她的面罩，楞了！半天没说出话来。啪啪就给他们一人一个巴掌，狂吼到：“你们这不是悔我名声吗，以后怎么让我在黑

　道上混？赶快给我送回去。”于是首领亲自开车跟那两个绑匪送她回绑架的地方。

　车到了绑架她的地方，结果无论绑匪说什么，她也不肯下车，非要跟他们走，“我要嫁人！”女人委屈的说。首领咬咬牙，最后说了一句话：“„„车不要了，咱们走！

　食堂一幕 有一天我去食堂吃饭！

　天啊，4 两米饭里竟然有 6 只“小强”！！！

　文质彬彬的我再也按耐不住心里压抑已久的愤怒了，我怒气冲冲地来到打饭窗口，重重地把那一斤八两的铁饭盒往窗台上一摔，刹那间，喧闹的食堂静了下来，一千多双的眼睛注视着打饭的刘师傅面不改色心不跳，从容地把我饭盒往外一推：“说了多少遍了，集齐 7 只蟑螂，才能换豆包一个！” 曹操和刘备论放屁的不同之处

　曹操和刘备论放屁的不同之处

　 一日曹操和刘备喝酒论英雄。二人小酌了几杯，刘备忽然放了个响屁，十分尴尬。正窘迫时，只听身后关羽坦然地说道：“诸位莫见怪，屁从羽（雨）中来！”

　 关羽话音刚落，一旁的赵云跨前一步，道：“诸位莫见怪，屁从云中来！”

　 赵云刚刚说罢，张飞又接着叫道：“方才一响屁，屁是飞来的！”

　 大家一阵哈哈大笑。刘备也已恢复常态。

　 曹操没有笑，他对此事深有感触。送走刘备等人后，曹操对部下们说道：“刘备的属下，一见主公有个闪失，都争先恐后抢着承担和弥补，真可谓忠心耿耿。此事要是轮到尔等，能够办到吗？”

　众人都忿忿不平，均想：“不就是个屁事，这有何难！”

　 过了几天，曹操又请刘备喝酒，席间他想放个屁，看看部下反应如何。憋了半天，终于硬憋出个小屁。众人早已等候多时，听到“咕”的一声，大将许褚连忙抢先喊道：“屁是褚（猪）放的！”

　 侍中王朗紧跟着说道：“屁是朗（狼）放的！”

　 曹操一听瞪起眼来，其他人以为曹操嫌自己缓慢，都抢着往自己身上揽，夏侯敦争着道：“屁是敦（蹾）出来的！”

　 “不对！”徐晃听了大声反驳，“屁是晃出来的！”

　 荀攸（you）说道：“屁是攸（悠）来的！”

　 满宠说道：“屁是宠（冲）来的！”

　 蒋济说道：“屁是济（挤）来的！”

　 郭图说道：“屁是图（吐）来的！”

　 钟繇（yao）说道：“屁是繇（摇）来的！”

　 接着

　 牛金：“屁是金（金）的！”

　 曹洪：“屁是洪（红）的！”

　 张南：“屁是南（蓝）的！”

　 曹操早已面红耳赤，正要发怒。

　 谋士郭嘉嚷道：“都不对，都不对！大家说的不对！”不愧是我排名第一的军师。曹操暗暗想到。

　 郭嘉接着说道：“屁是嘉（夹）出来的！”

　 刘备一等人已笑的东倒西歪 曹操气的昏过去了 两人下棋

　甲：唷，这不是小王吗？

　乙：唷，是老李，最近忙什么哪？

　甲：嗨，没啥事，下下象棋，老没见你们老爷子了，他还好吗？

　乙：托您福，还硬朗着呢。

　甲：你爸爸也喜欢下象棋。

　乙：是啊？

　甲：可不，以前我老和你爸爸下棋。

　乙：(小声)我怎么不知道？

　甲：有一回我们俩下棋，我还剩一士，你爸爸还剩一象。。。

　乙：那不和棋了吗？

　甲：是啊，依着我也是和棋，可你爸爸不干，非得接着下不可？

　乙：啊？？那怎么下呀？

　甲：呵呵，你爸爸有主意。

　乙：什么主意？

　甲：你爸爸说了“要不咱们士象都过河吧。”

　乙：没听说过！

　甲：然后呢你爸爸的象就过河了，我的士也过河了，你爸爸就拿他的象象我，我就拿我的士士你爸爸。。。你爸爸再象我，我再士你爸爸，你爸爸象我，我士你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸。。。。。。。。。

　乙：你给我滚！！

　士兵突击之伍班副送礼 伍班副为讨好高连长，从乡下拿来青玉米送给他。

　第二天训练前伍班副去见高连长，正好他在啃煮熟的玉米，见伍班副来了，就

　客气地说：“你每天很辛苦，还让你破费了”。伍班副说：“这不算什么，在乡下这些玉米都是喂猪”。

　士兵突击之许三多买东西 有一天，史班长，伍班副，许三多一起去买东西。

　他们走到一间商店门口，商店的老板就问式班长：“你要买什么？” 史班长说：“一包花生。”老板就搬来了梯子，爬到货架顶部，拿了一包花生，走下来递给他。

　老板又问伍班副：“你要买什么？” 伍班副也说要一包花生，老板就埋怨他为什么不早说，但还是又搬来了梯子，爬到货架顶部去拿，老板站在梯子上拿过一包花生，赶紧问许三多：“你也是要一包花生吗？”许三多说：“不是”，于是老板就拿了一包花生走了下来„„ 老板把花生给了伍班副，他把梯子收好，然后问许三多：“那你要什么？” 许三多说：“我要两包花生。” ....

　 成语表演 掩耳盗铃

　虎头蛇尾 虎背熊腰

　盲人摸象

　金鸡独立

　汗流浃背 张牙舞爪

　抓耳挠腮

　婀娜多姿

　手舞足蹈 手忙脚乱

　滥竽充数

　花枝招展

　 鼠目寸光

　不言而喻

　碎石万段

　坐立不安

　辗转反侧

　 举案齐眉

　 鞠躬尽瘁

　昂首挺胸

　朗读 （ （1 ）

　“曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等到失去的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个重新来过的机会，我会对那

　个女孩子说三个字：‘我爱你’。如果非要给这份爱加上一个期限，我希望是，一万年。” （ （2 ）

　不瞒列位说，我五岁的理想是长大卖苹果，这样就天天有苹果吃了；八岁的时候，最爱看动画片，我就希望自己长大能成为地球超人，维护地球和平；等我到十岁，学上打电子游戏，我就盼望长大开一家游戏房，一天到晚都能打游戏，还能不花一分钱；等我到十五岁，学会了上网，就立志长大开一家网吧，一天到晚都能上网玩，多舒服呀；再等我到了二十岁，才发现我从前的这些理想都很天真，如今我的理想是成为一个叱诧风云、举世瞩目的男人，要在商界和政界里出人头地、指点江山、呼风唤雨、独占鳌头、两面三刀、丰取刻与、只手遮天、贪得无厌、荼毒生灵、浑身是胆、无恶不作、道貌岸然、衣冠禽兽、人面兽心、禽兽不如。

　（ （3 ）

　我就是江湖上人见人爱、花见花开、车见车载，人称上天入地、无所不能、英俊潇洒、风流倜傥、玉树临风、学富五车、高大威猛、拥有千万‘粉丝’、迷倒万千少女,号称一朵梨花压海棠的玉面小白龙，帅到掉榨！

　（ （4 ）

　本人没什么优点 唯一的优点就是没有缺点 本人基本全是缺点 最大的缺点就是只有优点如果靓仔是一种罪，我已经罪犯滔天；如果有型是一种错，我已经一错再错；如果聪明要受惩罚，我岂不是要千刀万剐；如果谦虚都要受折磨，我又点能逃得过? （ （5 ）

　本人年方 23，英俊潇酒。七岁学文，九岁习武，12 岁会泡妞，上知天文地理，下知鸡毛蒜皮，每外出行走，常引美女回头，帅哥跳楼，心地善良，乐于助人。小学时语文课老师讲解“帅哥”含义，我百思不得其解，同桌偷偷递过小镜子。我一照。哦。刹那间明白了。。。

　据说，我出生时，天空的北方，出现祥云一片，渐渐由远至近，飘到我家房顶后，幻化成一个字：帅 爸爸见到我后，声嘶力竭的哭了一个半月，他打死也不相信我是他的染色体遗传下来的孩子，几次携菜刀冲到我母亲床前，挥舞着说要把我斩成肉泥，母亲以死相护，我才得以存活。

　 爷爷的青光眼十几年了，一米开外分不清是人是狗，可是当我出现在他眼前的时候，老人家老泪纵横，自谫双目，从此不见天日，说是不想再见到人，以免后患无穷。

　 后来，母亲为了证明自己的清白，拉着父亲要去医院作亲子鉴定，医生揭开被子只看了一眼就哭了，抹着鼻涕说回去吧，这不是你儿子，谁的也不是，人类生不出这么帅的孩子......

　 真心话：

　1.和男/女朋友进行到哪一步了 2.最喜欢在座哪位异性 4.初吻年龄 5.自己最丢人的事 6.最后一次发自内心的笑是什么时候？ 7.愿意为爱情牺牲到什么程度 8.朋友和男/女朋友那个重要（这个是不是有点损&&）

　10：如果有来生，你选择当？

　12：如...

篇四：团队建设36个经典活动

　 团队建设游戏大全

　目

　录 沟通 1�我的期望 2�我是记者 3�生日线 4�撕纸 5�三分钟测试 6�猜名人游戏 7�空方阵 团队建设 8�迷失丛林 9�蜘蛛网 10� 电网 11� 小泰山 12� 全体离地 13� 核弹头 信

　任 14� 风中劲草 15� 信任空中飞人 16� 信任百步行 创造力 17� 呼啦圈 18� 高空飞蛋 19� 建大桥 20� 建塔 21� 飞行器 领导力 22� 建绳房 23� 他的授权方式 24� 个人发展盾形图 破

　冰 25� 踩轮胎 26� 怪兽 27� 9 个圆点的问题 28� 寻人游戏

　2 29� 进化论 30� 寻宝游戏 31� 扑克组合

　相合认识 指寻学习 32� 踢足球 33� 对掌推 34� 自我 SWOT 分析 35� 学习的障碍 36� 不考试的测试 解决问题 37� 解手链 38� 囊中失物 39� 瞎子摸号 自我挑战 40� 飞虎队

　 迷失丛林

　 活动目的 通过具体的活动来说明�团队的智慧高于个人智慧的平均组合只要学会运用团队工作方法�可以达到更好的效果。

　 操作程序 1� 培训师把“迷失丛林”工作表发给每一位学员�而后讲下面一段故事� “你是一名飞行员�但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事�这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有 14 样物品�这时你们必须为生存作出一些决定。

　2� 在 14 样物品中�先以个人形式把 14 样物品以重要顺序排列出来�把答案写在第一栏。

　3� 当大家都完成之后�培训师把全班学员分为 5 人一组�让他们开始进行讨论�以小组形式把14样物品重新按重要次序再排列�把答案写在工作表的第二栏�讨论时间为 20 分钟。

　4� 当小组完成之后�培训师把专家意见表发给每个小组�小组成员将把专家意形式�先以个人形式�之后再以 5 人的小组形式完成 类型�团队建设 时间�30 分钟 材料及场地�迷失丛林工作表及专家意见表�教室及会议室 适用对象�所有学员

　3 见转入第三栏。

　5� 用第三栏减第一栏�去绝对值得出第四栏�用第三栏减第二栏�得出第五栏�把第四栏累加起来得出一个个人得分�第五栏累计起来得出小组得分。

　6� 培训师把每个小组的分数情况纪录在白板上�用于分析�

　小组 1 全组个人得分 团队得分 平均分 2

　3

　4

　 7� 培训师在分析时主要掌握 2 个关键地方 � 找出团队得分低于平均分的小组进行分析�说明团队工作的效果�1+1>2 � 挑出个人得分最接近团队得分的小组及个人�说明该个人的意见对小组影响力

　 有关讨论 � 你所在的小组是以什么方法达成共识的� � 你的小组是否有出现意见垄断现象�为什么� � 你对团队工作方法是否有更进一步的认识�

　供应品清单 第 1 步 顺序 个人 第 2 步 顺序 小组 第 3 步 专家排列 第 4 步 �3-1� 个人和专家比较 第 5 步 �3-2� 小组与专家比较 A 药箱

　B 手提收音机

　C 打火机

　D 3 支高尔夫球杆

　E 7 个大的绿色垃圾袋

　F 指南针�罗盘�

　G 蜡烛

　H 手枪

　I 一瓶驱虫剂

　J 大砍刀

　K 蛇咬药箱

　4 L 一盆轻便食物

　M 一张防水毛毯

　N 一个热水瓶�空的�

　第六步

　个人得分�第四步的总和�

　 第七步

　团队得分�第五步的总和�

　第八步

　最低个人得分�小组中�

　 第九步

　个人得分低于团队得分的总和

　 第十步

　个人得分的平均数

　 专家的选择

　1� 大砍刀 2� 打火机 3� 蜡烛 4� 一张防水毛毯 5� 一瓶驱虫剂 6� 药箱 7� 7 个大的绿色垃圾袋 8� 一盆轻便食物 9� 一个热水瓶�空的�

　 10. 蛇咬药箱 11. 3 支高尔夫球杆 12. 手枪 13. 手提收音机 14. 指南针(罗盘)

　5

　 9�蜘 蛛 网

　活动目的 让学员们体会计划的重要性及团队合作精神。

　操作程序 1�培训师先找一位领导及一位观察员�而后单独向领导交待任务并给他一份说明书� � 全体人员必须从网的一边全部过到网的另一边 � 在整个过程中�都有不得触网 � 每个洞只能被过一次 � 你们的获取最高分 2�由领导回到小组中传达培训师的指令。

　3�培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应�以及他们的计划能力。

　4� 观察员记录小组在执行任务的过程中都有出现些什么问题�包括计划方面�沟通方面。

　有关讨论 � 你对计划的重要性都有什么认识�及你认识这次活动的计划做得怎样。

　� 该游戏最难的地方是那里�下次你会怎样改进。

　� 活动过程中�你感觉团队的合作精神怎样�是否有信任感。

　形式�13 人一组为最佳 类型�团队建设 时间�15-20 分钟 材料及场地�蜘蛛网一张及说明书一份�要在空旷的场地上完成 适用对象�所有学员

　6

　 蜘 蛛 网

　 组员人数 最低分 最高分 6 800 2200 8 1200 3600 10 2000 4800 12 3000 5800 14 4200 6600 计分单 组员人数 最低分 最高分 计划得分 实际得分

　10�电

　 网

　 活动目的 体会计划的重要性,执行计划时的团队合作精神.

　 操作程序 培训师先挂起一条绳子代表的是监狱的电网�而你们将要进行胜利逃亡�也就是说全体小组成员都要从电网的一边越过电网的另一边�最后一名队员要把竹子也带走。

　 有关讨论 � 在你们接到任务之后�所做的第一件事是什么� � 整个游戏中最困难的部分又是什么� � 整个小组团队合作精神发挥得最好的一面在哪里�

　 形式�13 人一组为最佳 类型�团队建设 时间�15-20 分钟 材料及场地�一条长绳�一根粗竹子�空地上有两棵树或杆子 适用对象�所有学员

　7 11�小 泰 山

　活动目的 小组成员之间的传教能力�计划能力以及团队合作精神。

　 操作程序 1�培训师告诉小组的全体组员�他们要从悬崖的一边带上一桶水�借助这条麻绳�跳到另外一面�在全过程中�水不能洒出来及人不可掉入悬崖�。

　 有关讨论 1�回忆这项任务是怎么开始的�谁出的注意�大家为什么接纳他的主意。

　2�谁来做最艰巨的任务�带水桶��安排在什么时候�为什么安排在这个时候� 3�怎样使小组中的每位组员都有学会了荡泰山绳的技巧� 4�该游戏中你的感受是什么�

　 12�全体离地

　 活动目的 让学员体会自己的团队在接到任务后�如何进行计划�分派工作�沟通及合作�以最快的方法来完成。

　 操作程序 形式�13 人一组为最佳 类型�团队建设 时间�15-20 分钟 材料及场地�1 条麻绳�2 条小白绳�1 个水桶 适用对象�所有学员 形式�12 人一组为最佳 类型�团队建设 时间�30 分钟 材料及场地�9 条粗竹子�9 条小白绳 适用对象�所有学员

　8 1�培训师发给每组 9 条粗竹子和 9 条小白绳。

　2�该小组必须在 20 分钟内建起一个架构�核架构可以使全体的组员都同时离地3 分钟。

　 有关讨论 � 你们的小组是怎样开始行动的�有没有进行脑力风暴来收集最好的建议� � 是否每位组员都参与了整个过程�并对所需要执行的任务很清楚� � 在配合过程中都出现了什么现象�你认为应该怎样进行改进�

　13.核 弹 头

　活动目的 让学员体验自己团队解决问题的能力�计划能力及团队合作精神。

　 操作程序 1� 培训师让学员们把 25 米的绳拉成一个圈�并把水桶装 9 成满的水放在圆圈的中间�用砖头把水桶垫起来。

　2� 培训师开始给学员们讲下面一段故事�“在伊拉克的一个山村中有一枚没有爆炸的核弹头�给该地区造成了威胁。你们作为美国的特工人员将去该地区取得核弹头�并进行引爆。圆圈内为辐射区�所有人员都不得进入圈中�2条 20 米长的绳子及 2 条竹子为防辐射物品�帮助可以进入辐射区�但不能碰到地上。” 3� 全团成员必须在 30 分钟内把水桶提出�水不能洒出来。

　 有关讨论 � 全队中共出现过多少个主意�为什么采纳了现在所使用的主意来执行任务� � 在全过程中你认为最佳的表现在哪里�团队的合作精神体现在哪里� � 团队在解决问题时�采取的是什么步骤�这些步骤有什么地方可以改进�

　信

　 任 形式�12 人一组为最佳 类型�问题解决�团队合作 时间�30 分钟 材料及场地�25 米长的绳子 1 条�20 米长的绳子 2 条�水桶 1 只�短竹 2 条�

　 砖头 1 个及空地

　适用对象�所有学员

　9

　8� 风中劲草 9� 信任空中飞人 10� 信任百步行

　 14�风中劲草

　 活动目的 帮助学员体会信任的建立�取决于自己对团队成员的信心�相互之间的沟通是树立这种信心的基础�一旦信任完全建立�你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松�愉快。

　 操作程序 1�培训师让每组学员围成一个向心圆�而培训师自己站在中央来做示范。

　2�培训师双手绕在胸前�作出以下的沟通对话。

　培训师�“我叫„„�自己的名字��我准备好了�你们准备好了没有� 全体团队成员回答�“准备好了”。

　培训师�“我倒了�” 全体团队成员�“倒吧�” 3�这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中�这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。

　4�在培训师做完了示范之后�小组中的每位成员都要来试一试。

　 有关讨论 � 该游戏最难的地方是那里�下次你会怎样改进。

　� 在活动过程中�你感觉团队的合作精神怎样�是否有信任感。

　 15�信任空中飞人 形式�8 人一组为最佳 类型�建立信任�团队精神 时间�15-20 分钟 材料及场地�不需要材料�空地 适用对象�所有学员

　10

　 活动目的 这是一个震动力很大的游戏�目的为挑战自我的安全区�建立对团队队员的信任�感受这种信任给你带来的个人突破。

　 操作程序 这是一项带有危险性的活动�一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。

　1�首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。

　2�让准备做空中飞人的队员站在墙上�背向队友。

　3�当专业教练确认团队队员们都站好位置�并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。

　4�这项活动对某些人来说难度很大�尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他�使他对自己的队员们产生信任�从而跨越心理障碍�完成空中飞人的任务�但千万不要勉强。

　 有关讨论 � 当你站在墙上的时候�心理感觉如何� � 当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何� � 在这项活动中�你认为最关键的地方在哪里�怎样才能帮助队友跨越心理障碍�做到他认为自己不可能完成的事情。

　 16�信任进步行

　形式�10 人一组为最佳 类型�团队中的信任�信任自己的队员挑战自我安全区 时间�15 分钟 材料及场地�无需材料�空地及 1.5 米高的墙 适用对象�所有学员

　形式�2 人一组为最佳 类型�建立信任 时间�10 分钟 材料及场地�眼罩每人两个�课室及通道 适用对象�全体参加团队建设的学员

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　 活动目的 团队业绩的体现�离不开队员之间的信任度�但往往学员们很难理解信任是如何建立的�这个小游戏就是为了让学员们体会在某一环境下自己怎样建立起对伙伴的信任。

　 操作程序 让学员们二人组成一对�给每对发一个眼罩�而后让其中一位学员戴上眼罩另一位学员的言语指导下从课室出门在外面行走一圈回来�而后对换角色进行体验。

　 有关讨论 � 当你什么都看不见�有什么感觉� � 当了解对方感受后�你会怎样进行带领�

　 创 造 力

　 41� 呼啦圈 42� 高空飞蛋 43� 建大桥 44� 建塔 45� 飞行器

　17�呼 啦 圈

　活动目的 通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改善熟练程度及技巧对结果的改善是缓慢的�但如果有创意�有创新的方法�会产生对结果的改善有突飞猛进的效果。

　形式�12 人或 14 人为一组都可以 类型�创造力�团队合作 时间�30 分钟 材料及场地�每组一个呼啦圈�2 个足球�空地 适用对象�参加团队建设及领导力课程的全体学员

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　操作程序 1� 培训师交给每个小组1个呼啦圈及2个足球并要求全组人都要手拿着球穿过呼啦圈。

　2� 最好有 2 个小组进行比赛�以最快完成的一组为优胜组。

　3� 每个小组有 10 分钟的练习时间�而后开始比赛。

　4� 在 2 个小组开始比赛前�让他们报出自己对完成这个任务所需要的预定时间。

　队名 比赛 1 比赛 2 比赛 3 红队 预计 预计 预计

　实际 实际 实际 黄队 预计 预计 预计

　实际 实际 实际

　5� 在第一次比赛之后给每组 3 分钟的时间进行回顾�总结而后再进行比赛。

　6� 由培训师来掌握是做 3 次还是只做 2 次。

　有关讨论 � 培训师利用比赛计分表格引导学员讨论� 1. 2 次比赛中最大的差别在哪里�为什么� 2. 为什么 2 次比赛的比分差距这么大�或这么小� 3. 革新及创造力在改善动作过程中所起到的作用。

　 18�高空飞蛋

　 活动目的 体现小组成员的创造力及团队精神。

　操作程序 1� 培训师把上述所说的材料发给每组�而后让学员们在 25 分钟之后到指定的地点把鸡蛋从三层楼高的地方放下来�为了使鸡蛋不会掉破�可以用其它的材料来设计保护伞。

　形式�3 个人为一组最佳 类型�创造力�团队合作 时间�30 分钟 材料及场地�每组鸡蛋一只�气球一只�塑料袋一只�竹签三支�塑料匙�

　 叉各 2 支�橡皮筋 3 条�3 层楼及楼下的空地 适用对象�参加团队建设及领导力课程的全体学员

　13 2� 25 分钟之后�每组留一位学员在 3 层楼高的地方进行放鸡蛋�其他学员可以在楼下空地上观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。

　3� 鸡蛋完好的小组是优胜组�可以进入决赛�胜出者�培训师可以给一些小礼物作为奖励。

　有关讨论 � 你们组的创意是怎么得来的� � 在小组合作过程中大家的协调程度如何�

　19�建 大 桥

　活动目的 让学员体会在团队执行过程中�每位队员所应该扮演的角色及团队创意的产生。

　操作程序 1� 培训师发给每个小组材料�并要每组在 25 分钟之后把建好的跨世纪长江桥的模型展示在全体学员面前。

　2� 每组要派出一位代表来解说该组的建桥过程。

　3� 最后由培训师带领选出最佳...